“Dietas Milagro”
Se acerca el verano y aparecen las “dietas milagro” para adelgazar rápidamente. Pero no son la mejor opción, ya que este tipo de dietas son desequilibradas. Utilizan mensajes engañosos o…
Retención de Líquidos
La retención de líquidos es un problema frecuente en toda la población aunque afecta más a las mujeres que a los hombres y, en la mayoría de los casos, no…
Factores saludables
Todos anhelamos vivir más y mejor, hay determinantes factores que condicionan vivir más o menos años, así como tener una vida más o menos plena. Por la experiencia que se…
Aportes nutricionales del pescado
Los ácidos grasos omega-3, como el EPA y el DHA, presentes en el pescado, tienen efectos hipotensores, antitrombóticos y antiinflamatorios. La ingesta de pescado contribuye a equilibrar la relación entre…
Hábitos alimenticios saludables
Adoptar buenos hábitos alimenticios es esencial para mantener una vida saludable y equilibrada. Aunque existen diferentes teorías sobre cuánto tiempo se necesita para abandonar los malos hábitos, la realidad es…
Arándano rojo para la pérdida de memoria
Estudios recientes sugieren que el arándano rojo podría ser una opción natural para combatir la pérdida de memoria y mejorar la función cognitiva.
Ashwagandha
La Ashwagandha (Withania somnifera), conocida también como Bufera o Ginseng Indio, es una planta con raíces en la Medicina Ayurvédica y una historia milenaria como remedio natural. En los últimos…
Diferencias entre Nutrición Enteral y Parenteral
La Nutrición es un pilar fundamental para la salud, la recuperación y la calidad de vida. Sin embargo, existen situaciones clínicas en las que una persona no puede alimentarse por…
Bebidas azucaradas
Si bien la Diabetes es la consecuencia más conocida del consumo excesivo de bebidas azucaradas, esta nociva práctica esconde un arsenal de problemas de salud que ponen en jaque el…
Anemia en niños
La Anemia es una condición en la que el cuerpo no tiene suficientes glóbulos rojos sanos para transportar oxígeno a los tejidos.