Lumbalgia
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Lumbalgia

Lumbalgia es el nombre que se le da al dolor que se localiza en la parte baja o inferior de la espalda, frecuentemente referido como dolor de cintura. Está relacionado con las estructuras musculares y esqueléticas en la zona lumbar de la columna. Puede ser dolor fijo (solo duele un área limitada) o que irradie a cadera o piernas, puede ser de intensidad leve hasta intenso, puede llegar a disminuir la función y actividad de la persona.
Foto de Alexy Almond: https://www.pexels.com/es-es/foto/foto-de-persona-sosteniendo-tenedor-3758028/
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La alimentación como aliada ante el dolor

El dolor, especialmente cuando se vuelve persistente, suele estar relacionado con procesos inflamatorios mantenidos en el tiempo. La alimentación participa directamente en estos mecanismos, porque los nutrientes pueden favorecer o reducir la inflamación.
Cuando el dolor lumbar es algo más serio.
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Cuando el dolor lumbar es algo más serio.

El dolor lumbar es una de las causas más frecuentes de consulta médica y afecta a un alto porcentaje de la población en algún momento de su vida. En la mayoría de los casos se trata de un episodio leve o moderado que mejora con reposo relativo, ejercicio y tratamiento conservador.
¿Cuándo preocuparte por un dolor de hombro?
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¿Cuándo preocuparte por un dolor de hombro?

El dolor de hombro es una de las molestias musculoesqueléticas más frecuentes en adultos. Puede aparecer tras un esfuerzo físico, un golpe, una mala postura o incluso sin una causa aparente.
¿Hernia Discal? Primeros síntomas
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¿Hernia Discal? Primeros síntomas

Los síntomas de una hernia discal cervical son dolor irradiado hacia el hombro, brazo, contractura muscular y malestar como cefaleas y mareos. El dolor puede alternar como sensación de quemazón o ardor, y si el compromiso del nervio es severo puede incluir pérdida de fuerza del territorio muscular afectado. Por ello, es necesario detectarlo y acudir a un especialista.