Salud Archives - Ruta 57 MX

A nurse performs a blood pressure check on a patient in a healthcare setting, emphasizing safety and care.

Edomex fortalece su red de salud con participación de los 125 municipios

La nueva estrategia busca coordinar acciones de prevención, atención y promoción de la salud desde los gobiernos municipales. El Estado de México puso en marcha la Red Mexiquense de Municipios…

J G agosto, 2026

Salud

El Vínculo Oculto y Herramientas Naturales: Cómo la Insulina y la Suplementación Definen el SOMP

Descubre cómo la resistencia a la insulina alimenta el desajuste poliendocrino y explora las estrategias y compuestos respaldados por la ciencia para mitigar tus síntomas.

Daniela Hernandez julio, 2026

Salud

Descifrando el Síndrome Ovárico Metabólico Poliendocrino: Qué es el SOMP y Cómo Afecta a Tu Cuerpo

Más allá de la fertilidad: claves para comprender el trastorno hormonal más común en mujeres en edad reproductiva y sus verdaderos síntomas.

Daniela Hernandez julio, 2026

Salud

¿Qué Edad Tiene Realmente tu Cuerpo?

Las 5 pruebas caseras que revelan tu edad biológica y cómo rejuvenecer tu vitalidad

Daniela Hernandez julio, 2026

Salud

Rompiendo el Bloqueo Celular: Cómo Vencer la Resistencia a la Insulina sin Medicamentos

Descubre las señales de alerta de este enemigo silencioso y el poder transformador de las caminatas postprandiales para reentrenar tus músculos

Daniela Hernandez julio, 2026

Salud

El Impacto Oculto de un Breve Paseo: La Ciencia detrás de Caminar Después de Comer

Cómo un movimiento suave de pocos minutos regula el azúcar en sangre, optimiza la comunicación intestino-cerebro y reescribe la respuesta metabólica a los alimentos.

Daniela Hernandez julio, 2026

Salud

Actívate en Casa: Guía Práctica para Transformar tu Hogar en un Gimnasio

Rutinas digitales, equipo básico y pasos seguros para dejar atrás el sedentarismo.

Daniela Hernandez junio, 2026

Salud

Tu Hogar, Tu Gimnasio: La Importancia de la Salud Física en Casa y Cómo Mantenerte Activo

Rompe con el sedentarismo sin salir de tu sala: estrategias prácticas y beneficios científicos de activar tu cuerpo dentro de tu propio espacio.

Daniela Hernandez junio, 2026

Salud

El Arte de Apagar las Pantallas: Guía Práctica para una Desconexión Digital Efectiva al Final del Día

Cómo entrenar a tu mente (y a tus notificaciones) para marcar una frontera clara entre tu vida profesional y tu tiempo personal, sin sentir culpa en el intento.

Daniela Hernandez junio, 2026

Salud

Rompiendo el Silencio en la Oficina: Por Qué la Salud Mental es el Nuevo Indicador de Éxito Laboral

Más allá de las metas y los bonos, las empresas y los colaboradores están entendiendo que un entorno psicológicamente seguro es la clave para la productividad sostenible.

Daniela Hernandez junio, 2026