“Dietas Milagro”
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“Dietas Milagro”

Se acerca el verano y aparecen las “dietas milagro” para adelgazar rápidamente. Pero no son la mejor opción, ya que este tipo de dietas son desequilibradas. Utilizan mensajes engañosos o falsos que pueden perjudicar a la salud, porque manipulan la información sobre lo que es una nutrición saludable, hasta el punto que eliminan alimentos fundamentales.
Retención de Líquidos
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Retención de Líquidos

La retención de líquidos es un problema frecuente en toda la población aunque afecta más a las mujeres que a los hombres y, en la mayoría de los casos, no tiene por qué haber una enfermedad subyacente. Pero hay que tener cuidado, la retención de líquidos provoca edemas.
Factores saludables
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Factores saludables

Todos anhelamos vivir más y mejor, hay determinantes factores que condicionan vivir más o menos años, así como tener una vida más o menos plena. Por la experiencia que se tiene en la investigación de comunidades con un porcentaje mayor de personas longevas, no hay un factor común y responsable en todas ellas sino que hay una serie de factores algunos de ellos comunes y otros propios de cada comunidad.
Aportes nutricionales del pescado
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Aportes nutricionales del pescado

Los ácidos grasos omega-3, como el EPA y el DHA, presentes en el pescado, tienen efectos hipotensores, antitrombóticos y antiinflamatorios. La ingesta de pescado contribuye a equilibrar la relación entre los omega-6 y omega-3 en nuestra dieta, lo que es crucial para reducir la inflamación y promover una salud óptima.
 Hábitos alimenticios saludables
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 Hábitos alimenticios saludables

Adoptar buenos hábitos alimenticios es esencial para mantener una vida saludable y equilibrada. Aunque existen diferentes teorías sobre cuánto tiempo se necesita para abandonar los malos hábitos, la realidad es que todo depende de la motivación y la constancia de cada persona.
Ashwagandha
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Ashwagandha

La Ashwagandha (Withania somnifera), conocida también como Bufera o Ginseng Indio, es una planta con raíces en la Medicina Ayurvédica y una historia milenaria como remedio natural. En los últimos años, ha ganado una popularidad explosiva en Occidente, impulsada por celebridades y redes sociales.
Diferencias entre Nutrición Enteral y Parenteral
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Diferencias entre Nutrición Enteral y Parenteral

La Nutrición es un pilar fundamental para la salud, la recuperación y la calidad de vida. Sin embargo, existen situaciones clínicas en las que una persona no puede alimentarse por la vía oral de forma adecuada o segura.
Bebidas azucaradas
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Bebidas azucaradas

Si bien la Diabetes es la consecuencia más conocida del consumo excesivo de bebidas azucaradas, esta nociva práctica esconde un arsenal de problemas de salud que ponen en jaque el bienestar de las personas, especialmente de los más jóvenes
Anemia en niños
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Anemia en niños

La Anemia es una condición en la que el cuerpo no tiene suficientes glóbulos rojos sanos para transportar oxígeno a los tejidos.