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Ruido rosa, ¿Qué es?
El ruido rosa para dormir está ganando popularidad entre quienes buscan un descanso más reparador sin necesidad de medicación. Se trata de un sonido constante y suave que ayuda al cerebro a desconectarse y mantener un ritmo de sueño más estable. Para quienes tienen dificultad para conciliar el sueño o se despiertan fácilmente por ruidos del entorno, este estímulo auditivo puede resultar muy útil.
