“Dietas Milagro”
Publicado enNutrición

“Dietas Milagro”

Se acerca el verano y aparecen las “dietas milagro” para adelgazar rápidamente. Pero no son la mejor opción, ya que este tipo de dietas son desequilibradas. Utilizan mensajes engañosos o falsos que pueden perjudicar a la salud, porque manipulan la información sobre lo que es una nutrición saludable, hasta el punto que eliminan alimentos fundamentales.
Retención de Líquidos
Publicado enNutrición

Retención de Líquidos

La retención de líquidos es un problema frecuente en toda la población aunque afecta más a las mujeres que a los hombres y, en la mayoría de los casos, no tiene por qué haber una enfermedad subyacente. Pero hay que tener cuidado, la retención de líquidos provoca edemas.
Factores saludables
Publicado enNutrición

Factores saludables

Todos anhelamos vivir más y mejor, hay determinantes factores que condicionan vivir más o menos años, así como tener una vida más o menos plena. Por la experiencia que se tiene en la investigación de comunidades con un porcentaje mayor de personas longevas, no hay un factor común y responsable en todas ellas sino que hay una serie de factores algunos de ellos comunes y otros propios de cada comunidad.
Aportes nutricionales del pescado
Publicado enNutrición

Aportes nutricionales del pescado

Los ácidos grasos omega-3, como el EPA y el DHA, presentes en el pescado, tienen efectos hipotensores, antitrombóticos y antiinflamatorios. La ingesta de pescado contribuye a equilibrar la relación entre los omega-6 y omega-3 en nuestra dieta, lo que es crucial para reducir la inflamación y promover una salud óptima.
Zacatecas se viste de gala
Publicado enZacatecas

Zacatecas se viste de gala

El Festival Cultural 2026 Si tu viaje por la Carretera 57 coincide con las próximas semanas de abril, prepárate para una escala inolvidable. Del 28 de marzo al 11 de…
Mina El Edén
Publicado enZacatecas

Mina El Edén

Un Viaje a las Entrañas de la Tierra Zacatecas es una ciudad cimentada sobre la plata, y no hay mejor forma de entender su ADN que descendiendo a las profundidades…
Zacatecas desde el Cielo
Publicado enZacatecas

Zacatecas desde el Cielo

El Teleférico y el Cerro de la Bufa Si solo tienes unas horas de escala al bajar de la carretera, esta es la experiencia definitiva. El teleférico de Zacatecas fue…
Chipinque
Publicado enMonterrey Nuevo León

Chipinque

Tocar las nubes en la Sierra Madre Si buscas la vista definitiva de Monterrey, olvida los rascacielos. El Parque Ecológico Chipinque, incrustado en la Sierra Madre Oriental, es el lugar…
Parque Fundidora
Publicado enMonterrey Nuevo León

Parque Fundidora

El Corazón de Acero que hoy respira por Monterrey Si la Carretera 57 es la columna vertebral del comercio, el Parque Fundidora es el pulmón que da vida a la…