Fibromialgia
La fibromialgia se define como una enfermedad de condición dolorosa (no articular) que involucra la musculatura. Es la causa más común de un dolor muscular crónico y generalizado.
Comer compulsivamente
Comer compulsivamente es una patología que debe tenerse en cuenta cuando se habla de Trastornos Alimentarios. Se caracteriza por una ingesta de alimentos excesiva que produce una satisfacción inmediata que,…
Migraña y alimentación
La migraña es muy difícil de combatir, incluso con medicación específica para ello, y no tiene cura, pero sí se puede trabajar para evitar que aparezcan nuevos episodios de dolor.…
“Dietas Milagro”
Se acerca el verano y aparecen las “dietas milagro” para adelgazar rápidamente. Pero no son la mejor opción, ya que este tipo de dietas son desequilibradas. Utilizan mensajes engañosos o…
Retención de Líquidos
La retención de líquidos es un problema frecuente en toda la población aunque afecta más a las mujeres que a los hombres y, en la mayoría de los casos, no…
Factores saludables
Todos anhelamos vivir más y mejor, hay determinantes factores que condicionan vivir más o menos años, así como tener una vida más o menos plena. Por la experiencia que se…
Aportes nutricionales del pescado
Los ácidos grasos omega-3, como el EPA y el DHA, presentes en el pescado, tienen efectos hipotensores, antitrombóticos y antiinflamatorios. La ingesta de pescado contribuye a equilibrar la relación entre…
Hábitos alimenticios saludables
Adoptar buenos hábitos alimenticios es esencial para mantener una vida saludable y equilibrada. Aunque existen diferentes teorías sobre cuánto tiempo se necesita para abandonar los malos hábitos, la realidad es…
Arándano rojo para la pérdida de memoria
Estudios recientes sugieren que el arándano rojo podría ser una opción natural para combatir la pérdida de memoria y mejorar la función cognitiva.